EN SESSION MED MIG

Jeg har flere uddannelser og en bred vifte af faglige tilgange og modaliteter med mig. Når du er klient ved mig, benytter jeg mig af alle de ting, jeg har lært og embodied. Det kan være via min træning som manuel kropsterapeut, biodynamisk kraniosakralterapeut samt teknikker forbundet med nervesystemsregulering, polyvagal- og traumeinformeret terapi (TIK). Jeg tager imod alt fra babyer til terminale patienter. Alle er velkomne. 

Min tilgang er ikke invasiv og kan føles blid, hvis man er vant til anden form for kropsterapi. Ofte vil vi sammen undersøge dit nervesystem og din krops reaktionsmønstre lidt, da det er disse, som oftest dukker op i starten af en session. Under sessioner kan du opleve, at dit nervesystem reguleres eller at der skabes mere plads, når kroppen får ro og adgang til ressourcer, den måske normalt ikke har.

I sessioner arbejder jeg også med bindevævet, som er kroppens mest finmaskede kommunikationssystem. Din krops historie holdes i dit væv og den måde kroppen har organiseret sig på helt tilbage fra undfangelsen. Ofte er der skævheder og vridninger i bindevæv og led helt tilbage fra fødsel. Nogle gange opstår der spontane bevægelser på briksen, når kroppen forsøger at vikle sig lidt ud af det bånd, som livet og den måde, du er blevet nødt til at være i verden på, har lagt om kroppen. De processer hedder "fascial unwinding". Processer som sessionerne faciliterer fortsætter efterfølgende.

Nogle sessioner har mere samtale end andre, men du kan opleve at jeg inviterer til en øget bevidsthed om kropslige sansninger og fornemmelser. At jeg hjælper dig til at mærke kroppen mere nuanceret og til at finde tryghed, hvis noget føles overvældende. Samtidig er min intention at skabe et rum hvor der er plads til præcis det, din krop har brug for at udtrykke eller bearbejde. Nogle gange sker det bedst uden for mange ord, når kroppen mærker kontakt og tempoet sænkes. Dine behov og grænser vil blive spurgt ind til og respekteret.

SESSIONERNE KAN HJÆLPE DIG MED:

• At forbinde dig med din krop og dens signaler

• At skabe plads og bevægelse til spændte, kollapsede eller smertefulde dele af kroppen

• At hjælpe bindevævet finde mere frihed

• At lande i kroppen og mærke dine behov og grænser her

• At undersøge dine reaktionsmønstre og traumerespons

• At hele tidlige, kropslige traumetilstande i kroppens eget tempo

• At hele kropslige gener forbundet med et dysreguleret nervesystem

• At finde større kropslig tryghed og velbehag

• At bringe dine ressourcer i spil

• At regulere dit nervesystem og skabe større kapacitet
  

Jeg har haft klienter som har følt bedring i gener fra stress, kroniske smerter, Tourettes, hjernerystelse, piskesmæld, sygdomme i nervesystemet, migræne, angst, PTSD, C-PTSD, ADHD, autisme, psykiatriske lidelser, stress, depression, kroniske smerter og autoimmune lidelser. 

Læs mere om tilgangen Traumeinformeret Kropsterapi og den biodynamisk kraniosakral terapi her.